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2 de julio de 2015

Qué hacer en caso de frío extremo

Un frío extremo es el descenso de la temperatura del aire superficial por debajo de los 0°C, lo que dependiendo de la humedad del aire, la intensidad del viento y la condición del terreno, puede formar hielo o escarcha. Generalmente, la helada se presenta en la madrugada o en horas de la mañana y pueden afectar tanto a la población urbana como rural y provocar importantes pérdidas al sector agrícola.

Durante un frío extremo…
→ Viste adecuadamente con ropa de abrigo. Utiliza calzado cerrado y mantén tus manos, cuello y cabeza protegidos.
→ Aumenta el consumo de proteínas (como frutos secos) y frutas ricas en vitamina C (como cítricos).
→ Bebe líquidos calientes para mantener la temperatura corporal.
→ Evita cambios bruscos de temperatura. Al salir de un lugar temperado, cubre tu nariz y boca.
→ No exponer al frío a niños, ancianos y enfermos crónicos.

Dentro de una casa o edificio…
→ Mantén una misma temperatura al interior y procura ventilar las habitaciones para renovar el aire.
→ Si usas calefactores o chimeneas, tenlos alejados de elementos inflamables y realiza la mantención de estos artefactos con personal calificado.
→ Vigila la temperatura de las habitaciones de niños pequeños y ancianos durante la noche y madrugada. Ellos pierden calor corporal más rápido que un adulto.
→ Protege el medidor del agua de tu casa, cubriéndolo con algún elemento que lo aísle de la escarcha y hielo.

Si estás al aire libre…
→ Evita permanecer expuesto a las bajas temperaturas. Dirígete a un lugar calefaccionado.
→ Al caminar, ten precaución y permanece atento al estado de las veredas y aceras.
→ Si conduces un vehículo, hazlo con precaución y manteniendo una distancia prudente con el que te antecede.
→ Si ves a alguien en situación de calle, comunícate con el Fono Calle al 800 104 777 del Ministerio de Desarrollo Social o contacta a tu municipio.
→ En el campo, evita el pastoreo temprano, asegura forraje y agua para tus animales. Mantén hembras por parir y crías en recintos protegidos.
→ Protege los cultivos sensibles a heladas como lechuga, tomate, albahaca, entre otras.


Otro material ilustrativo
Cómo prepararse para una ola de frío (Autor: Sikana ES)